Boddyz by Me club
הסטודיו המוביל באבן יהודה לפיתוח ובניית הגוף לנשים וגברים
כשהגוף חזק, הכל קל יותר.
אצלנו יש את כל מה שהגוף שלך צריך כדי להיות חזק, בריא ומעוצב:
אימוני כוח בקבוצות קטנות – המומחיות שלנו, לפי המטרות שלך
יוגה ופילאטיס – גמישות, נשימה ושיווי משקל
ובקרוב גם פילאטיס מכשירים!
כי גוף אמיתי בנוי לא רק מכוח – הוא בנוי מחוזק, יציבות ותנועה חופשית.
וגם לך מגיע להרגיש את זה.
אימוני כוח אמיתיים
השיטה הקלאסית לבניית הגוף
התמחות בפיתוח כוח ובבניית גוף חזק ומעוצב
לנשים ולגברים.
סניפים מובילים במרכז
אבן יהודה | תל מונד
מהמתאמנים שלנו
מדווחים על שינוי משמעותי בגוף
אנחנו מתרחבים!
בנוסף לאימוני הכוח המפורסמים שלנו
אנחנו מוסיפים עוד 4 סוגי אימונים חדשים
יוגה, פילאטיס מכשירים,פילאטיס בר, וגמישות
זה תמיד מתחיל באותו סיפור…
נרשמת לחדר כושר לתקופה
השקעת אנרגיה, התאמנת, הוצאת כסף
אבל היית מספר אחד מתוך עשרות אנשים בחדר הכושר
ואף אחד באמת לא שם לב אליך.
ובסופו של דבר
כשהסתכלת במראה שום דבר לא השתנה
אותו גוף
אותה תחושה
ואותה שאלה בראש:
למה כולם מצליחים להתקדם
ורק אני עדין באותו במקום?
בדיוק בגלל זה פתחנו מקום אחר
שמתמחה באימון כוח לפיתוח הגוף והכי חשוב
להביא אותך לתוצאות בצורה הנכונה והמדויקת עבורך, ולשמור עליהן לאורך זמן.
בלי עשרות סוגי אימונים שלא מובילים אותך למטרה אחת.
אלא סוג אימון אחד שמוציא מהגוף שלך את הגרסה הכי חזקה שלו.
עם קבוצות קטנות ובוטיקיות יחד עם מאמנים צמודים שמתאימים את האימון אליך.
כי גם לך מגיע גוף חזק ובריא כמו מאות המתאמנים שלנו.
הסטודיו נולד מתוך תשוקה אמיתית
לעזור לאנשים להיות חזקים יותר, בריאים יותר, שלמים יותר עם עצמם - בגוף ובנפש.
אצלנו – לא מתפשרים על יחס אישי ואיכות האימון שלך:
למה דווקא אימוני כוח?
היום השוק מפוצץ בסוגי אימונים שונים, וזה דבר מצוין.
אבל רוב האנשים לא יודעים איזה סוג אימון באמת מחזק ובונה את הגוף במהירות
אימוני כוח אמיתיים.
זה מוכח מחקרית.
אימוני כוח הם הבסיס לבניית גוף חזק, חטוב, ובריא.
הם לא רק “שורפים קלוריות”
הם משנים את הגוף מבפנים.
וזה בדיוק ההבדל בין
לבוא להתאמן בשביל להזיע…
לבין להתאמן בשביל
לבנות גוף חדש.
זו הסיבה שכל האימונים ב-BODDYZ
מבוססים על שיטת אימוני כוח אמיתית
שמקדמת אותך צעד אחרי צעד.
השיטה שלנו בנויה משלושה שלבים ברורים.
לא “לבוא להתאמן ולראות מה יהיה”
אלא תהליך שמתקדם שלב אחרי שלב.
האימון הראשון אצלנו הוא לא רק “אימון ניסיון”.
זה שלב שבו אנחנו מבינים בדיוק איך הגוף שלך עובד ובאיזו נקודה הוא נמצא.
- אבחון תנועה בסיסי והבנת נקודת ההתחלה
- הגדרת מטרות ברורות - חיטוב, מסה, פיתוח הגוף
- התאמת האימונים לרמה הנכונה
- קביעת יעד ראשון להתקדמות
המטרה פשוטה:
להתחיל נכון - לא לנחש.
האימונים מתקיימים בקבוצות קטנות כדי שתמיד יהיה מי שרואה אותך ומתקן אותך.
וכאן כבר נתחיל :
- להתחזק בהדרגה
- לשפר את היציבה והתנועה
- להרגיש שליטה טובה יותר בגוף
- ולראות את הגוף מתחזק ומשתפר אחרי כל אימון שלך
אחת לכמה זמן עוצרים רגע ומסתכלים על הדרך.
בודקים איפה התחלת
ואיפה הגוף שלך נמצא עכשיו.
זה השלב שבו:
- בוחנים את ההתקדמות שלך
- מעדכנים את תוכנית האימון
- מציבים יעד חדש לשלב הבא
ככה יודעים בדיוק
מה השתנה ומה השתפר.
למה זה חשוב?
כי בלי תהליך ברור
רוב האנשים פשוט מתאמנים…
אבל לא באמת מתקדמים.
אצלנו נגמרים הימים שבהם התאמנת על עיוור.
יש לך מסלול ברור,
התקדמות אמיתית
וגוף שמתחזק שבוע אחרי שבוע.
התוצאות שלך -
כבר מהחודש הראשון
אחרי החודש הראשון +
כבר מורגש שמשהו מתחיל להשתנות בגוף.
יש יותר אנרגיה במהלך היום, הגוף מתעורר והאימונים מתחילים להרגיש טוב.
פתאום יש ציפיה לאימון הבא..
והאימונים מתחילים להיות חלק ממך.
אחרי החודש השני +
השינוי כבר מתחיל להיראות גם מבחוץ.
הגוף מתחזק, השרירים מתחילים להתעצב והבגדים יושבים קצת אחרת.
מגיעים רגעים קטנים כאלה מול המראה שבהם פתאום רואים
כן, משהו באמת משתנה.
אפילו פידבקים חיוביים מגיעים מהסביבה.
אחרי שלושה חודשים +
זה כבר לא רק אימונים
זה שינוי אמיתי בגוף ובמחשבה.
הגוף נראה חזק יותר, מחוטב יותר, ויש תחושה טובה יותר עם עצמך.
יותר אנרגיה במהלך היום, יותר כוח, והרגשה שהגוף סוף-סוף חוזר להיות משהו
שטוב לחיות בתוכו.
כשמסתכלים במראה רואים את ההשקעה.
וזה בדיוק ההבדל בין לנסות להתאמן…
לבין להיות בתוך תהליך שבאמת עובד.
ואם זה לא מספיק,
הינה מה שהמתאמנים שלנו אומרים
אם הגעת עד לכאן זה סימן שהגוף המחשבה והנפש שלך יודעים שמגיע להם הרבה יותר
הקהילה של BADDYZ מזמינה אותך הביתה.
הסטודיו שהפך לבית למאות מתאמנים
בתלמונד ואבן יהודה
מזמין אותך להגיע ולהרגיש את זה בעצמך.
כאן נמצאים אנשים אמיתיים
אנשים בדיוק כמוך,
שנכנסו לאימון אחד וגילו מקום
שהם רוצים לחזור אליו שוב ושוב.
האנרגיה באימונים, החיבור בין האנשים
והאווירה המקצועית
הופכים את האימונים להרבה יותר
מרק שעה של כושר.
זה מקום שבו מגיעים לעבוד קשה,
ורואים תוצאות בכל רגע.
כשנכנסים ל-BODDYZ מרגישים את זה מיד
כאן באמת רואים אותך.